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Jarvis Tower 李慧明

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半洋腸英超夢【下】:新加坡運動員的身份認同

新加坡自1993年開始有外地專材移民計劃,亦一直是不同項目吸納優秀運動員的捷徑,姑勿論運動員是否走捷徑,但若入藉一刻已達成年,根據當地移民法,這些男運動員是豁免強制兵役的。

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半洋腸英超夢【上】:運動員游泳可以,踢足球就不可以?

以國家隊身份出賽,是權利?是光榮?可以用來抵償「國家義務」嗎?還只是如香港特首曾蔭權謂,只是一份工作?

【女軍醫。俄羅斯】查比亞:懲罰自己的罰球王

「貝利碧咸」查比亞如何差點將皮球踢到英格蘭老家?

【FIFA世界盃】軍醫落到場,不應該「做治療」

世界盃摩洛哥隊醫的表現震驚全球五十億人。

【女軍醫。俄羅斯】冰島tag片王

有沒有想過,運動員的正職可以提升運動表現?

氧債氧償 心債心還

雷雄德教授在6月2日在《頭條日報》刊登文章建議人類在劇烈運動後不宜直接靜止運動,以免造成氧不足及運動後過度耗氧,造成昏厥甚至猝死。我開頭嚇一跳,然後得啖笑。翻閱課本,幸好,我在學校學的東西沒有被新知識推翻。 其實,運動後突然靜止的昏厥,是因為多種原因引致血壓驟降。包括: 1)交感神經會因突然缺少肌肉收縮的刺激突然將心率和呼吸減慢,引致帶氧血液供應不足 2)肌肉內的能量會間接令血管擴張 3)肌肉因停止收縮而沒有足夠壓力將靜脈血液泵回心臟 當血壓驟降而腦部感受到含氧血供應不足,自然會產生不適。運動後猝死大都和心臟先天隱疾有關,當中腦幹每次都成為罪𣁽禍首,和氧氣濃度和攝取量根本毫無關係。 那氧不足和運動後耗氧量是甚麼?其實是運動前後新陳代謝的不同反應,亦解釋為何高強度間歇運動(HIIT)可以在運動過後多達24小時後仍然替身體消脂解困。不怕艱深人體的生理學的話可以點擊參閱以下文章。免費日報的700多字,也不是可以隨便噏當秘笈的。

軍醫扭蛋攻略

魔球(Moneyball)》作者Michael Lewis在他的育兒書《Home Game》裏寫,要講男人的命根,理想的方法是要儘量用最學術,最醫學的方法來解說。

跨欄界的江湖大嫂

奧運兼世界跨欄冠軍Sally Pearson,為什麼到最後一刻才宣佈因為長期傷患放棄英聯邦三連冠?

英聯邦馬拉松的熱情與涼薄

今年 4 月中,留意長跑比賽的都只會留意波士頓馬拉松。但另一半球、在澳洲黃金海岸... Continue Reading →

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