【物理治療究竟有無用？】
物理治療的診間裡，治療師最常從病人聽到的是「物理治療其實沒有用」。
因為，很多關於運動創傷和筋骨勞損的病人資訊裡，有不少專業人仕都告訴大家，這些純綷是骨關節結構和機械性的問題；但原來，這些和人體的腦神經、免疫、內分泌系統，甚至心理健康和社經狀況有千絲萬縷的關係。物理治療師在醫療系統裡，如何分辨當中有多少是可以用非藥物、非入侵性治療可以解決的症狀？
一邊廂有醫護人員向大眾推廣說：「運動是良藥。」另一邊廂又有不少專業運動員因為長期高強度訓練而引致骨關節各種勞損甚至猝死。究竟我們應該多做運動，還是避免關節退化而應要養生、「躺平」？我們應該如何拿捏運動量的平衡點，得到運動對身體帶來的好處，但不用擔心骨關節老化？
專業運動員在社交媒體上分享各種物理治療的「太空科技」，是真的能加快傷患復原，消炎止痛，還是這只是為了推銷的贊助內容？在專業運動場邊工作的物理治療師，將會逐一為你拆解治療方法的科學根據，在甚麼情況下，「物理治療其實很有用。」
無論你是真實用家或是有志投身這行業，這本書都十分值得參考一下⋯⋯物理治療其實很有用。
麥嘉慧博士 科普作家、《真係好科學》主持人
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Megan Wai-ming Li 李慧明 